Stressforedrag og workshops for organisationer
Kunne du tænke dig at give dine medarbejdere mere viden om stress og om hvordan man kan forebygge det? Eller høre, hvad de synes er stressende på arbejdspladsen og hvordan I kan reducere stress i organisationen? Jeg kommer gerne og holder et foredrag eller laver en workshop om stress hos Jer.
Stress Management foredrag
Vi taler alle sammen om stress men hvad er stress egentligt og hvordan opstår det?
Ved at afholde et foredrag om stress i din organisation giver du dine medarbejdere muligheden for at blive klogere på stress. De vil få en bedre forståelse for hvad stress er og hvordan de kan blive opmærksomme på det og forebygge det inden det tager overhånd.
Igennem foredraget, vil din organisation lære om:
-
Hvad stress er
-
Hvad stress symptomer er
-
Hvorfor er det er vigtigt at lytte til stress symptomer
-
Hvad er de langvarige konsekvenser af stress
-
Hvordan stress udvikler sig (stresstrappen)
-
Hvad kan den enkelte gøre for at forebygge stress
-
Tips til at reducere stress i organisationer
Ved at lære at forebygge og genkende stress i en tidlig fase, reducerer din virksomhed omkostninger og gener relateret til stress behandlinger og sygemeldinger. Jo tidligere man behandler stress, desto hurtigere og nemmere har man ved at komme sig.
Foredraget varer 2 timer. Det kan afholdes på dansk, engelsk og fransk.
Foredraget kan også suppleres af en stress management workshop, hvis du ønsker at kende dine medarbejderes bud på, hvad de oplever som stressende på arbejdspladsen, samt hvad der kunne laves om i organisationen for at forebygge eller reducere stress.
"Justines foredrag var med til at give os en bedre indsigt i stressforbyggelse og-håndtering. Vi fik en god og dyb forståelse for hvad stress er og hvor forskellige vi er i forhold til stress, samt nogle brugbare værktøjer til at håndtere stress på daglig basis. Desuden, formidler Justine den viden med ro, varme og humor der er med til gøre det livlig og spændende. Jeg kan varmt anbefale det til en hver organisation der ønsker at sætte stressforebyggelse højt på dagsorden på en seriøs måde.
Bo Gravers Fogt-Nielsen
Managing Director, Phoenix Contact Denmark
Stress Management
Workshop
En stress forebyggelses workshop er en mulighed for din virksomhed for at få dine medarbejderes forslag til, hvordan I kan blive bedre til at forebygge stress internt.
En workshop varer cirka 6 timer og inkluderer:
-
Foredrag om stress og hvordan man kan forebygge det på det individuelle niveau (2 timer)
-
Brainstorming i små grupper af ca. 6 personer om stressfaktorer og løsninger på arbejdspladsen (30 minutter)
-
Diskussion, syntese og prioritering af forslag i små grupper (1,5 time)
-
Fremlæggelse af de forskellige gruppers resultater i plenum (1 time, eventuelt mere hvis mange grupper)
En workshop er et godt værktøj til at bygge bro mellem ledelse og medarbejdere hvad angår stress. Medarbejderne får mulighed for at sige højt, hvad de oplever er stressende på deres arbejdsplads og samtidig inddrages de aktivt i at finde løsninger. Ledelsen får direkte feedback og input til mulige ændringer til at forebygge stress i organisationen.
Er du interesseret, så kontakt mig venligst, så vi kan afklare jeres behov og planlægge en skræddersyet workshop til jer.